Plats Surgelés
Poulet tikka masala
Préparé avec un mélange d’épices aromatiques, une sauce riche et crémeuse et juste ce qu’il faut d’acidité, ce plat met en vedette de tendres morceaux de poitrine de poulet.
- Four à micro-ondes >
Faire cuire seulement un plat à la fois.
- Tirer sur le coin de la pellicule plastique pour laisser l'air passer. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 4 minutes.
- Mélanger puis replacer la pellicule.
- Faire chauffer au four à micro-ondes pendant 2 à 3 ½ minutes supplémentaires.
- Vérifier que le plat est bien cuit. ATTENTION, C'EST CHAUD! Laisser reposer 2 minutes dans le four à micro-ondes. Mélanger et servir.
- Four traditionnel >
Ne pas préparer dans un grille pain four.
- Préchauffer le four à 175 °C (350 °F). Tirer sur le coin de la pellicule plastique pour laisser l'air passer.
- Cuire sur une plaque de cuisson au centre du four pendant 30 à 32 minutes.
- Vérifier que le plat est bien cuit. Laisser reposer 2 minutes. Mélanger et servir.
Tailles Disponibles
354g
Voir les informations nutritionnelles du produit
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Nutrition Facts Valeur nutritive |
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Per entree (354g) Par entree (354g)
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| Fat / Lipides 7 g | 9 % | ||
| Saturated / Saturés 3.5 g | 18 % | ||
| + Trans 0.1 g | |||
| Carbohydrate 62 g | |||
| Fibre / Fibres 3 g | 11 % | ||
| Sugars / Sucres 6 g | 6 % | ||
| Protein / Protéines 27 g | |||
| Cholesterol / Cholestérol 65 mg | |||
| Sodium 920 mg | 40 % | ||
| Potassium 700 mg | 21 % | ||
| Calcium 50 mg | 4 % | ||
| Iron / Fer 1.5 mg | 8 % | ||
*5% or less is a little. 15% or more is a lot
*5% ou moins, c'est peu. 15% ou plus, c'est beaucoup
*5% ou moins, c'est peu. 15% ou plus, c'est beaucoup
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